Journée : Les plantes du sportif:prévention, récupération et gestion de la douleur

Marathon, course rapide, natation, yoga...quel que soit la pratique, l’activité physique est indispensable à une bonne santé mais peut générer également douleurs et courbatures nuisant à la fois au bien-être et à la performance.
Comment prévenir et traiter ces désagréments.